Hi Nadine,
kann Dir zu Deiner Frage keine konkrete Antwort geben, nur einen Tipp: Schau mal in die letzte Ausgabe der Zeitschrift ct (Nummer 9), da war genau dieses Thema die Titelgeschichte und wurde über mehrere Seiten ausgiebig erörtert.
Gruß,
Serjosha
PS: Was heißt "verschmockt"?