Hallo Ludger,
ich profitiere nun auch schon seit ca. 2 Monate von "FDH" und einem Mindestmass an taeglicher Bewegung.
Ah, das erklärt natürlich deinen arg schwankenden Gemütszustand und den analog dazu verlaufenden Bedarf an Popcorn. ;-) Und, schon Erfolg damit gehabt?
"Klassische" Diaeten sind in der Tat Essstoerungen.
Vor allem ziehen sie Mangelerscheinungen und den Jojo-Effekt nach sich.
Grüße
Roland