Hi,
unter welchem System arbeitest du denn? Ich nehme mal an Windows. Eine Testdatenbank ist bereits vorhanden, öffne eine Konsole und starte mit sqlplus. Danach solltest du dich als Standarduser scott mit dem Passwort tiger connecten können. Nun kannst du deine Querys absetzen (z.B. select * from emp;).
Um deine eigene Datenbank einspielen zu können, musst du dich allerdings etwas mit Oracle auseinandersetzen. Ich glaube es gibt da einen Manager (zumindest unter Windows) mit dem man solche Sachen erledigen kann.
Viel Spass!