htaccess optimierung und ordner nicht umleiten

[RuD]

Seid gegrüßt!
DAs ist meine .htaccess

  
RewriteEngine on  
Options FollowSymLinks  
  
RewriteRule ^([-0-9a-z]+)/$ index.php?cat=$1  
RewriteRule ^([-0-9a-z]+)$ index.php?cat=$1  
  
RewriteRule ^([-0-9a-z]+)/([-0-9a-z]+)$ index.php?cat=$1&sub=$2  
RewriteRule ^([-0-9a-z]+)/([-0-9a-z]+)/$ index.php?cat=$1&sub=$2  

Ist irgendwie ganzschön umständlich, aber funktioniert. Kann man das zusammenfassen? Ich kenne mich mit RegEx kaum aus bzw. das mit den zwei Parametern macht mir halt Probleme....Hab schon viele Varianten durch aber nur diese funktioniert immer.

Zudem will ich einen "echten" Ordner admin anlegen und den natürlich direkt ansprechen können und nicht über index.php?cat=admin. Geht das über RewriteCond? Ich habe im Archiv diesen Artikel gefunden, hilft mir aber nicht wirklich weiter....

Für eure Hilfe wäre ich echt dankbar.