Taney: Off: Haben wir Mediziner unter uns? :-)

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Hi Hotte,

Genau durch diese physikalische Gesetzmäßigkeit wird durch Dehnungsübungen eine Hypertrophie (Muskelwachstum) erzeugt ohne nennenswerte Energiezufuhr, respektive Verbrauch. D.h., energetisch betrachtet ist eine Dehnungsübung wesentlich effektiver, als die Hantel mit denselben Muskeln 'zigmal in die Schwebe zu bringen.

Muskelwachstum. Besser ausgedrückt. Deine Muskelfasern werden nur mit Eiweise, bzw. Proteine (??) eingelagert, was das Wachstum bewirkt. Die Anzahl der Zellen bleibt aber gleich. Bläht sich praktisch nur auf :-)

Grüße