Robby: Alle Inhalte einer Auswahlliste auslesen und an PHP übergeben

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Hallo Zusammen!

Ich versuche gerade auf meiner privaten Community-Seite ein internes Nachrichtensystem nachzubauen. Im Grunde soll es so aussehen wie das von den Lokalisten. Es gibt zwei Auswahllisten, eine mit den Nachrichtenempfängern und eine mit den Communitiy-Mitgliedern. Per Klick in die Auswahllisten kann man die Mitglieder hin und her schieben. Bis jetzt also nicht wirklich spektakulär. Nun möchte ich natürlich die komplette Auswahlliste nach Klick auf den 'Abschicken'-Knopf mit den Empfängern auslesen und als Array an PHP übergeben, um dort die DB-Einträge vorzunehmen. Wie mache ich das?

Hier mal mein Codeausschnitt:

<html>
<script language="JavaScript" type="text/javascript">
function addElement() {
 element = new Option(document.Formular.Elements.value, document.Formular.Elements.value, false, true);
 document.Formular.Elements2.options[document.Formular.Elements2.options.length] = element;
   if(document.Formular.Elements.selectedIndex != -1)
    {
        document.Formular.Elements.options[document.Formular.Elements.selectedIndex] = null;
    }
document.Formular.Elements2.selectedIndex = -1;
document.Formular.newElement.focus();
}
function addElementBack() {
 element2 = new Option(document.Formular.Elements2.value, document.Formular.Elements2.value, false, true);
 document.Formular.Elements.options[document.Formular.Elements.options.length] = element2;
   if(document.Formular.Elements2.selectedIndex != -1)
    {
        document.Formular.Elements2.options[document.Formular.Elements2.selectedIndex] = null;
    }
document.Formular.Elements.selectedIndex = -1;
document.Formular.newElement.focus();
}
</script>

<body>
<form name="Formular" method="post"  action="#">
Memberliste:<br>
<select name="Elements" size="8" style="width:150px;" onClick="addElement();">
<option value="Element 1">Element 1</option>
<option value="Element 2">Element 2</option>
<option value="Element 3">Element 3</option>
<option value="Element 4">Element 4</option>
<option value="Element 5">Element 5</option>
</select><br><br>

Empf&auml;ngerliste:<br>
<select name="Elements2" style="width:150px;" size="8" onClick="addElementBack();">
</select><br><br>
<input type="text" name="newElement" value="diese box erh&auml;t nur den focus">
<br><br>
<input type="submit" name="Abschicken" value="Abschicken">
</form>
</body>
</html>

Danke & Gruss
Robert