Gonzo: Manchmal könnte ich mich selber Verhauen.

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ich bin seit 8 Tagen Krankgeschrieben (Noro-Virus), toll.
Und immer wieder bemerke ich, wie auch meine Frau, dass ich an solchen tagen wo ich nicht Arbeiten gehe trotzdem Arbeite.

Ist das normal? Wenn ich es nicht tu werde ich einfach unzufrieden.

Kann man auch positiv sehen: Beruf kommt von Berufung. Anscheinend hast du die deinige gefunden, also freue dich.

wie kann man sich selbst ins Reine kommen und mal sagen:"Hey, du brauchst jetzt nicht" […] Aber dass kann ich einfach nicht, ich fühle mich dann einfach Scheiße wenn ich die Zeit -auch des Krankseins- nicht sinnvoll nutze....

Solange du dich gerne mit deiner Arbeit beschäftigst, gibt es keinen Grund, dich nicht mit deiner Arbeit zu beschäftigen.

Verabschieden solltest du dich allerdings ein wenig von der Vorstellung, deine Freizeit unbedingt "sinnvoll nutzen" zu müssen. Es ist nicht so, dass da irgendwer mit der Stoppuhr auf Wolke 23 steht und eine Kosten-/Nutzenanalyse über deine privaten Tätigkeiten führt.