Baba: In Seite - Aktualisierungsintervall einbauen

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nur noch das problem mit dem frameset

Hm, lange nicht mit den Dingern gearbeitet :)
Nimm auf jeden Fall mal das <p> ganz raus. Könnte sein, dass im Body nur das Frameset und der noframes Tag erlaubt ist.

Ansonsten wären vielleicht noch http://de.selfhtml.org/html/frames/eingebettete.htm@title=iframes was für dich. Dann musst du die Dinger wenigstens nicht komplett verwenden.

Cheers,
Baba