Gast: Bei Frameset auf bestimmte Seite verlinken

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Hallo,

ich möchte gerne zu einer Seite verlinken, die Unterseite eines Frameset ist.

Wenn man auf der Startseite eine Unterseite anklickt, wird die in einen Frame geladen, Kopf und Menü bleiben stehen.

Verlinke ich direkt zu der Unterseite, fehlen Kopf und Menü, die Seite ist vollkommen aus dem Zusammenhang gerissen.

Gibt es eine Möglichkeit per Link die Hauptseite mit ihrer Unterseite aufzurufen?

MfG Gast