Moin chris,
ja, mit Javascript gibt es eine sehr "elegante" Möglichkeit!
1. Nur das Frame Beitrag aktualisieren
<a href="javascript:parent.Beitrag.location.reload()">Aktualisieren</a>
2. Alle Frames aktualisieren
<a href="javascript:window.location.reload()">Aktualisieren</a>
3. (Meta-Angabe) Wenn die Seite aufgrufen wird aktualisiert sie sich automatisch, weil sie nicht im Chace gespeichert ist
<meta http-equiv="cache-control" content="no-cache">
Du kannst natürlich auch beides Verwenden!
Thilo