Bruno P.: regul. Ausdruck für Datum benötigt

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hallo und schöne weihnachten!

mhhh irgendwie sind meine "perl-zellen" heute eingefroren...
ich habe ein datumsformat zu wandeln und probiere schon ne weile mit string-zerlegen-ersetzen und if-abfragen herum - irgendwie zu umständlich und nicht effizient.

was meint ihr - soll ich es vielleicht weiter so versuchen, oder ist ein regulärer ausdruck dafür besser?
kenne mich mit diesen ausdrücken nicht wirklich aus, würde mich aber dann belesen.

ich möchte nur wissen, was der richtige weg wäre.
das ursprungsformat sieht so aus:

Wed, 25 Dec 2002 18:36:17 +0100

herauskommen soll das:

Mi, 25.12.2002 - 18:36 Uhr

das ursprungsformat findet man so in emails.
bei kleineren monaten gibts keine führende "null".#

danke schon mal für eure anregungen!
bruno