Verhindern, dass eine Seite ausserhalb des Frames angezeigt wird

[Mathias Sjuts]

Hallo liebe Helfer :-)
Kennt hier jemand einen Weg, um zu verhindern, dass eine HTML-Seite, die eigentlich zu einem Frameset gehört, ausserhalb dieses Framesets (z.B. alleine) angezeigt wird?
Wie kann man beim Einzelaufruf automatisch die Frameseite laden?

Vielen Dank,
Mathias