Hi
Deine Adresse? Auf Foren, Boards, HPs, etc etc
was du dagegen tun kannst? Nicht bes. viel. Deine Adresse nicht überall veröffentlichen. Evtl. 2 Adressen haben - eine öffentliche, eine private.
Und am Ende: Programme wie SpamEaterPro benutzen
MfG TOM