Sampras: Countdown in JS

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hi!
kann mir jemand sagen wie ich in JS einen countdown mache? und wenn der countdown zu ende ist, dann soll ein html-tag zur geltung kommen oder geändert werden.
also es geht um den embed-tag. der countdown soll unsichtbar für den user sein und so 30 sekunden gehn. dann soll der eine audiofile ausgeführt werden bzw <embed..> aktiv werden.
nunja, hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt.
DANKE!