Hi Melanie!
jetzt wird das ganze schon viel klarer! Dieses Problem wurde schon oft im Forum diskutiert - was du willst, ist, mit einem Knopfdruck 2 Frames oder mehr zu aendern...
Ganz ohne Javascript (das meinst du wahrscheinlich - nicht Java) gehts aber nicht...
Schaue einfach mal im Forumsarchiv nach; unter
http://selfhtml.teamone.de/javascript/beispiele/zweiframes.htm
findest du ein Tutorial dazu.
Allerdings musst du dann eine Sache beachten:
Falls du verschachtelte Framesets hast, must du jedes Einzelne Frameset in eine einzelne Datei schreiben, damit du in Javascript dannn den Absoluten Pfad angeben kannst.
MFG
Philipp