mySQL: Ich will nur das Schwein...

[Stefan]

Guten Tag

Ich habe in einer Spalte einer mySQL Datenbank Zellen mit:

1///////////////////////////////////////////////////////////
//'Schweinchensup' 'Sparschwein' 'Hängebauchschweinshaxen'//
2///////////////////////////////////////////////////////////
//'Schwein' 'Schweinestall' 'Schweinefutter' 'Pouletbrüst'//
3///////////////////////////////////////////////////////////
//'Schweinestall' 'Schweinefutter' 'Schweinchen' 'Schwein'//
4///////////////////////////////////////////////////////////
//'Schweinestall' 'Schweinefutter' 'Schwein' 'Schweinerei'//
////////////////////////////////////////////////////////////

Ich möchte eine mySQL Abfrage starten, welche mir nur dijenigen Zeilen ausgibt,
in der das Wort 'Schwein' alleinstehend vorkommt, also:
Zeile 2, 3 und 4 ohne Zelle 1

Wie lautet die dazugehörige SQL Abfrage?

Ich habe die reglulären Ausdrücke studiert, bin bis jetzt auf keinen grünen Zweig gekommen.

MfG
Stefan

NB:
Kennt jemand den Unterschied zwischen REGEXP und RLIKE?