KaFro: Statt Frames <object>???

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In Selfhtml wird erwähnt, dass man statt Frames zu benutzen auch Datendateien als Objekt einbauen kann.

<object data="./input.html" type="text/html">
Ihr Browser kann das Objekt leider nicht anzeigen!
</object>

Das Ergebnis ist ja eigentlich dasselbe, als ob ich  iframes benutzen würde (oder nicht?). Da <object> allerdings html Standard ist, kann dies sogar in der HTML Variante "strict" benutzt werden.

Mich würden jetzt aber mal die genauen Unterschiede zwischen <iframe> und <object> (beim einbinden von html-Dateien) interessieren.

Gibt es bei xhtml weitere Unterschiede?

Gruß Kai