Andy K: Durch einen Verweis mehrere Zielfenster ansprechen

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Habe folgendes Ziel, möche durch das Klicke auf eine Link dass mehrere Zeiten in verschiedenen Frames geöffnet werden (Frames sind schon offen, als besser gesagt aktuallisiert). Hab mal gelesen dass dies über eine Java - Datei machen kann. wer kann mir helfen?