Ulki: preg_match soll nach 3 mal "xyz" suchen

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Moin moin
also damit mein problemt halbwegs gut rüberkommt- mir fehlt folgende funktion: Wie kann ich in meinem
Regex einen Teilstring machen ?
kleines beispiel. ich will einen string nach beliebigvielen "bla"'s durchsuchen denen dann ein "ende" folgt. Also
abcblaende ist korrekt
abcblablablaende ist korrekt
abcbla ist nicht korrekt
Wie implementiere ich so etwas ?
gruß
Hanno