submit Button und aktualisieren im Browser

[MudGuard]

Hi,

Ich hab ein Formular mit mehreren Eingabefeldern, das ich dann per "submit" Button absende und die Daten per php-script in eine mySQL DB eintragen lasse.
Wenn ich nun einmal Daten eingegeben und gesendet hab, und anschließend im IE den Aktualisieren Button anklicke, werden die Daten nochmals in die DB geschrieben, da wahrscheinlich Variable des "submit" Buttons noch TRUE ist.

Hä? Variable des submit-Buttons?

Beim Aktualisieren wird derselbe http-Request abgeschickt wie zuletzt.
Letzte Aktion war das Abschicken des Formulars.

Abhilfen:
z.B: prüfen, ob die Daten schon mal eingetragen wurden oder
Nach dem Eintrag der Daten auf eine andere Seite weiterleiten oder
...

cu,
Andreas