Frameset von aussen ändern

[Michael]

Ich möchte von einer Seite (index.html) mit einem link <a href etc..>
auf einer nächsten Seite (frameset.html) eine Seite innerhalb dieses Framsets ändern! d.h. wenn man auf LINKS klickt, öffnet sich im mainFrame die Seite links.html ..wenn man auf KONTAKT klickt öffnet sich im mainFrame die Seite kontakt.html usw... lässt sich das mit JavaScript realisieren?

Vielen Dank für eine Antwort!!

Michael