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Hi!
Wäre schön, wenn mir jemand einige Tips geben könnte.
Wo hast Du konkrete Probleme?
Wie Du ein HTML-Formular erstellst solltest Du wissen, wenn nicht steht es in SELFHTML.
Wie Du Formulare verarbeitest steht z.B. hier: http://www.php.net/manual/de/tutorial.forms.php und hier: http://www.php-faq.de/ch/ch-webvariablen.html, wie Du eine mail verschickst steht z.B. hier: http://php.net/mail und hier: http://www.php-faq.de/ch/ch-webvariablen.html.
Einen Vorlage-Text könntest Du z.B. in einer einfachen txt-Datei speichern, aber versuch nicht alles auf einmal.
Grüße
Andreas