Rene Zimmermann: Cache entleeren

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Hallo Alle erstmal,

so ich bin recht neu in PhP und HTML

hab mir ein eigenes Gästebuch geschaffen (wegen Formatierung)nun hab ich das problem das wenn man auf Aktualisieren drückt das der Beitrag dann wieder ins Gästebuch ein getragen wird und das möchte ich verhindern wie kann ich das machen ?? denn sonst wird mir das Gästebuch voll gemüllt.

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