neuling: Checkbox Array

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Hallo Ihr Profis

Wie mache ich hier den MySQL INSERT und UPDATE
und lese das wieder aus?
Ich habe was von "Serialize" gehört, weis aber nicht wie das geht.

Ich möchte die Daten der checkboxen in einem Feld der B sehen haben.
Angelegt habe ich ein VACHAR, ist das richtig?

Bitte wer kann mir helfen?

<INPUT TYPE=CHECKBOX NAME="x[]" VALUE=Deutsch> Option 1
<INPUT TYPE=CHECKBOX NAME="x[]" VALUE=English> Option 2

for ($i=0;$i<sizeof($x);$i++) {
echo "$x[$i] ";
}