Tom: Navigation ohne Javascript (Frames)

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Hi!

Ich soll Folgendes lösen hab aber keine Ahnugn wie das funktionieren soll.. jedenfalls nicht, ohne den Einsatz von JS:

Die Seite soll ein Frameset besitzten, oben 1. Navigation, links 2. Navigation, in der Mitte der Inhalt.

Wenn man oben auf einen Punkt klickt, soll sowohl eine entsprechende Navigation links geladen werden, als auch eine Seite im Inhaltsframe.

Doch: Wie kann man mit 1 Klick 2 Seiten laden?

Dann: Es soll in der Navigation einen Link geben mit dem man die Sprache der Seite umstellen können soll.. klickt man auf den link, werden die navigaitonsframes undder inhaltsframe getauscht, und die Seite entsprchende in enhlsich geladen.

Ich weiß nicht, wie man das jetzt so driekt anstellen können soll.. die einzige Idee die ich habe, sind für jede Kombination ein eigenes Frameset zu bauen.

Ich hab kein JS, wie gesagt, nur PHP

Danke schonmal :)