konsch: 2 Frames ändern (habe schon SelfHTML Quelltext probiert!)

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Da ich JavaScript-mäßig nicht fit bin bräuchte ich Hilfe zum Thema 2 Frames gelichzeitig verändern. Ausgehend von dem Beispiel unter

http://selfhtml.teamone.de/javascript/beispiele/zweiframes.htm

ist mir nicht klar, wie ich den Quelltext für meine Bedürfnisse ändern muß, um das folgende Ergebnis zu bekommen:

Ich möchte erreichen, dass sich der Frame mit der Navigation (für eine erweiterte Navigation) und - um bei dem SelfHTML Beispiel zu bleiben -  der Frame mit den Schauspielerfotos verändert.

Liegt das an dem "parent" Befehl, dass das so nicht 1 zu 1 zu übernehmen ist oder woran liegt das? Wäre klasse, wenn hier jemand das geänderte Script posten könnte!

Konsch