Ulf: [PHP/JavaScript] Reload ohne Abfrage "erneut Senden"

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Hallo zusammen, ich habe da ein Problem:

Ich muss eine PHP-Seite (für ein selbst gebautes Board) erneut senden, will aber diese lästige Abfrage unterbinden.

Mir ist egal, ob das per PHP oder JS klappt, da es für ein internes Netzwerk ist und JS Standardmäßig aktiviert ist (hat eh keiner ausser den ITlern 'nen Internetzugang).

Vielen Dank für eure Mithilfe!

Ulf