Sanjoy: Alternative zu Frames?

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Hallo ich möchte eine - horizontal, zweigeteile - Seite aufbauen. Oben möchte ich Navigationselemente unterbringen und unten eine Tabelle mit sehr vielen Zeilen. Hab ich irgendeine Möglichkeit durch die Tabelle zu scrollen und trotzdem den oberen Teil der Seite sichtbar zu halten ohne mit Frames bzw. ohne mit mehreren HTML-Seiten zu arbeiten?!

Vielen Dank!
Sanjoy