hanns: in mysql importieren -100.000 datensätze

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hallo

ich habe ca. 100.000 datensätze als .txt (pro datensatz ca. 4 Worte)
die ich in eine mysql-datenbank importieren möchte.

Wie gehe ich da am besten vor??

Kann man das mit phpmyadmin machen?

geht das im csv-format?