Steffen: E-Mail Eingabe Überprüfung mit JS

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Hallo!
Nachdem ihr mir gestern auch so schnell geholfen habt, hier noch zwei weitere Fragen:

1.Wie kann ich mittels JS überprüfen, ob in einer Email Adresse nicht nur das @ Zeichen (das Hab ich schon) sondern auch EIN Punkt ODER ein "-" vorkommt?
Grüße,

Steffen