dbenzhuser: Nö, da hilft nix.

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N'Obend

bringt da NTFS Dateisystem auch nix?

Nein
Beim Löschen von Dateien (komplett, also auch aus dem Papierkorb raus) werden die Daten noch nicht wirklich gelöscht, es wird lediglich "vergessen", dass an der betreffenden Stelle noch Daten sind. Damit ist der Platz frei für neue Daten.

Bis zu diesem Zeitpunkt ist eine Rettung ohne große Probleme zu machen. (interessant was man mit solchen Tools manchmal noch an Schrott findet... )

Sobald aber was neues auf diesen Flecken Festplatte geschrieben wird, ändern sich die magnetischen Teilchen auf der Festplatte, und von den alten Daten ist nurmehr ein kleines zufälliges Rauschen übrig, da die neuen Daten nie "perfekt" geschrieben werden. Daraus kann (soll können) ein Spezialist mit sauteuren Geräten wieder was rekonstruieren.
Beim direkt neuspeichern ist in etwa das passiert.
Dann hast du nochmal überschrieben.
Zwischendurch kümmtert sich auch noch Windows darum, dass die Festplatte ein bischen effektiver genutzt wird, und verschiebt ein paar Sachen.

Spätestens jetzt sind deine Daten auch vor FBI und CIA sicher. Und vor dir.

Da hilft dir kein Dateisystem der Welt, sondern nur noch ein Backup.
Nachher ist man schlauer. (Meist aber noch genauso faul... ich kenn das ja ;) )

Tschö,
dbenzhuser