Andü: Link mit Angaben zu Frame

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Hallo...

Gibt es irgend eine Möglichkeit, einen Link auf eine htm-Datei zu legen und wo man gleich mit angeben kann welcher Frame in dieser Seite geöffnet werden kann?

Beispiel:
Ich hab eine Datei, welche als Rahmen für mehrere Framesets dient. Immer wenn ich einen Link auf sie mache öffnen nur die im Quelltext geschriebenen Seite (logischerweise). Und jetzt will ich aber glei angeben, welche Seite in den einzelnen Frames geöffnet werden soll.

Hoffe mir kann jmd helfen...