Martin: nochmal Frames ersetzen

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Hallo,

ich habe bei Selfhtml rumgelesen und im Thread '"CSS-statt-Frames"-Problem': http://forum.de.selfhtml.org/?t=119408&m=765931 und möchte auch Frames durch CSS ersetzen. So wie ich es verstanden habe, ist es nicht möglich, jede Frame-Situation 1:1 zu ersetzen?

Beispiel: im gegebenen Frames-Layout habe ich eine Navigationsleiste oben, mit einer festen Höhe in Pixeln. Der Content-Bereich darunter nimmt den restlichen Platz in der Höhe ein. Wenn der Content-Bereich zu hoch ist, dann ist er scrollbar, wobei natürlich die Navigation nicht berührt wird.

Das gleiche würde ich gern ohne Frames umsetzen. Aber vermutlich gibt es keine Möglichkeit, mit einfachen CSS-Mitteln einen "feste-Pixel"-Bereich oben und einen variablen, scrollbaren "den restlichen Platz ausfüllenden"-Bereich darunter zu machen?
Was macht man? Mir scheint alle Lösungen, die ich gesehen habe, haben einen festen Bereich links und einen scrollbaren Bereich rechts. Das nützt mir aber in meinem Layout nichts.

Dank im vorraus,
Martin