Jazz: Dynamische Sekunden auch in Php??

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Guten Morgen!
Ich hab da mal ne Frage:
Eine Seite aktualisiert sich nach 45 Sekunden erneut.
Ich möchte, dass man folgende Ausgabe bekommt:

Die Seite aktualisiert sich in XX Sekunden

und bei XX sollen die Sekunden herunter zählen.

Ich habe sehr intensiv gegoogelt und bin eben auf einen Beitrag gestoßen, in dem es hieß, dass so etwas nicht mit Php möglich wäre, sondern nur mit Java bzw. JS. Ist das so korrekt? Wenn ja, warum?

Danke schön!

Netten Gruß