Carrie: IMAP funktioniert nicht so wie es soll

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Hallo, ich benutze Outlook Express und Thunderbird um E-Mails per IMAP zu empfangen (Webhostingpaket bei Strato). Seit einigen Tagen kommen die E-Mails erstens sehr zeitverzögert an, außerdem stelle ich fest, dass viele E-Mails gar nicht mehr automatisch an mich ausgeliefert werden, sondern erst erscheinen, nachdem ich die Konto manuell abrufe. Kann das auch an dem Mailserver von Strato liegen und eher an meinem PC? Gibt es irgendwas was ich selbst da noch einstellen könnte, damit es wieder richtig funktioniert? Bei Strato bin ich derzeit schon am meckern :-)

Vielen Dank im Voraus.

Carrie