Chris: Link aus Navigationsframe öffnet Frames falsch

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hm so recht blicke ich da nicht durch.
also ich versuch nochmal besser zu erklären, was bei mir passiert.
ich habe 3 frames A, B und C.
A und B sollen immer das selbe anzeigen, in C soll immer was anderes angezeigt werden, je nach dem welchen link man in A anwählt.
Leider ist es bei mir so, dass sich nicht nur C ändert, sondern A, B und C (mit dem inhalt, der hinter dem link steckt) im ursprünglichen frame A öffnen.

könnte auch quelltexte einkopieren, wenns hilft.

danke
chris