Johann: Zugriff auf Datei nur ab definierter URL

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Ich muss ein paar Dateien auf einer Webseite vor Zugriff schützen. Da die registrierten User sich vorher schon einloggen will ich das ganze so lösen:
Ich will den Zugriff auf die zu schützenden Dateien nur erlauben, wenn der User über den eingeloggten Bereich (zb. www.website.de/eingeloggt.html) betritt. Das soll verhindern, dass die URL der File (www.website.de/schützmich.pdf) irgendwo gepostet werden kann und jeder drauf kann. Also soll die Datei eben nur über die URL www.website.de/eingeloggt.html erreichbar sein.

Ist es also möglich abzufragen, wie der User auf die Seite gelangt ist?

Gekoppelt mit dem (evtl. löst die Antwort auf oben das auch) möchte ich gerne verhindern, dass User das Forum gebookmarkt haben und nicht über die Startseite aufs Forum gehn. Dh. wenn sie die Forumseite aufrufen, ohne über die Startseite drauf gekommen zu sein, gelangen sie auf die Startseite.

Vielen Dank schonmal im Vorraus!