Formular in einem Popup auf opener beziehen

[mewX]

Hi, bin gerade ein bisschen vergesslich, wie ging das nochmal?
Habe in einem Popup ein Formular, nach Abschicken von diesem soll sich das Popup schließen und die Aktion im Fenster, welches das Popup geöffnet hatte, ablaufen.

Achja, die Daten sollten über POST übertragen werden, über GET hätte ich eine Methode.