Peter R: Frame oder I-Frame

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Wieder mal eine Anfängerfrage von mir:

Ich habe eine Seite mit Hilfe von einer Tabelle erstellt - in dieser Tabelle befinden sich diese Verlinkungen - nun soll sich bei einer Verlinkung nur die Zelle rechts unten verändern (-sprich mit dem gewünschenten Inhalt geladen werden).
Nun meine Frage, kann ich ohne Probleme einen ganz normalen Frame in eine Tabelle setzten (es ist ja rechts unten - bündig mit dem Rand) oder muss ich mit einem I-Frame arbeiten - was für Möglichkeiten gibt es noch?
Frameset fällt weg.

Danke im Vorraus
Peter