megapeter: per JAVASCRIPT php variablen übergeben

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Hallo Zusammen

Ich habe eine html Seite und möchte gerne PHP Variablen übergeben lassen. ich will aber die html Seite als standardseite, das beduetet wenn die html Seite geladen wird, führ die ander PHP Seite ein paar Befehle aus und übergibt dann die erzeugten Variabeln der html Seite
Ist es möglich mit "JAVASCRIPT eine PHP Seite zu laden, bei php wäre das include ()"  und in der PHP Seite enthaltene Variablen der eigentlichen html Seite zu übergeben (könnte man ja auch mit get oder post machen)?

Wenn ja könntet ihr mir den Beispielcode geben? hab im moment keine Zeit danach zu suchen und auszuprobieren.

Sorry für meine Rechtschreibung (bin ziemlich im stress) und danke für antworten

euer megapeter