FTP Upload zeitgesteuert

[FL]

Hallo!
Kennt sich jemand mit FTP-Programmen aus? Ich suche eins, welches zeitgesteuert DAteien hochladen kann. Besser wäre es noch, wenn die Datei(en) dann hochgeladen werden (automatisch), wenn die beteffende(n) Datei(en) geändert wurde(n).

Außerdem sollte sie Freeware sein, wenn es geht.

Gruß FL