SQL - Daten aus Haupttabelle wo nicht in zwischentabelle sind

[Pete]

Hallöle
Ich möchte alle GruppenIDs aus Gruppe welche noch nicht in GruppeBenutzer dem bsp. Benutzer 1 zugewiesen sind.

Muss ich dazu Joinen?

Benutzer
---------
BenutzerID
Name

GruppeBenutzer
----------
BenutzerID
GruppenID

Gruppe
--------
GruppenID