Jannis: Was ist schneller? Ajax oder PHP-Frame

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Hallo Forum,

Seit einigen Monaten diskutieren ich und mein Freund darüber, welche Methode die schnellere ist.
Ajax oder PHP?
Bei der PHP-Methode muss man irgendwo auf der Seite einen Frame oder iFrame haben, der nicht sichtbar ist. in diesen schreibt man eine Javascriptfunktion, die den Frame submitted und dabei einen oder mehrere Werte für die PHP-Funktion übergibt.
Mit der Ajax-Funktion kenne ich mich nicht so aus, aber so, wie es bisher mein Freund gebaut hat, braucht sie ungefähr 2 Sekunden oder sie geht garnicht. Aber mir geht's hier eher darum:
Wenn man es perfekt programmiert, mit welcher Methode ist man denn nun schneller?

Vielen Dank,

Jannis