suit: Verknüpfung mit Datei auf HDD?

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Damit müsste sich scheduled tasks erübrigt haben und PHP reichen, oder?

ja - wenn du die seite 100x am tag aufrufst, benötigst du keinen cron job oder ähnliches - die performance reicht da bei weitem auch so aus

Nur mit welchen Befehlen setze ich das um?

ich würd' mit folgendem beginnen (ernsthaft)

  
<?php  
  echo 'weee';  
?>  

und nach diesem erfolgreichen test des php-interpreters mit fopen() weitermachen