jessy: Werte einer Variable in array schreiben

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Ich möchte alle Werte einer Spalte (z.B. Namen), die ich aus der Datenbank hole in eine Auswahlliste laden.

Das pure reinladen hat funktioniert über (darüber waren alle Werte in der Liste):
echo '<option>'.$_SESSION['ausgabe'].'<br></option>';

Die Schwierigkeit besteht nun für mich darin, die Listen (Liste 2 und 3) dynamisch zu füllen. Bisher habe ich auch schon Einiges getestet und ausprobiert, aber ich habs einfach nicht auf die Reihe gekriegt. Ich dachte ein array wäre eine weitere Variante, da man dann vielleicht mit Javascript besser darauf zugreifen kann.

Danke für weitere Hinweise.