Aus Frames mach Div

[alter Hase]

Moin alle Mann (Frau natürlich auch),

ich gehöre noch zu den alt eingefahrenen "Html-programmierern" und möchte mal meine Seite auf den "neuen" standard bringen, wozu ich auf jeden Fall Eure Hilfe benötige. Ich fange mal mit den Bösen, bösen Stichwort "Frames" an.
Bitte nicht gleich über mich herfallen, wie gesagt, die möchte ich ja nun lso werden. Ich habe mitbekommen, dass das ganze heute wohl mit <div> gelöst wird.
Meine Seite habe ich in drei horizontale "frames" eingeteilt:

• Titel (30%)
• Main (60%)
• End (10%)

Wie kann ich denn jetzt diese Aufteilung mit dem neuem Standard lösen?

Veilen Dank für all die Hilfreichen Tipps & Tricks und hoffentlich auch die Gedult, die Ihr mit mir habt.

Gruß alter Hase