Anita: == und .equals

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N'Abend,

wie muss ich mir das Doppelgleichheitszeichen vorstellen nachdem es ja scheinbar nicht wie in PHP und anderen Sprachen verwendet wird um if(irgendwas==irgendwas_andres)... festzustellen..?
Die Erklärung, dass es den Zuordnungsbefehl vergleicht, leuchtet mir leider nicht an.

Danke schonmal