nicht angemeldet
Du bist einer ;-)
Für den Browser bleibt nur HTTP, denke ich.
Ohne Plugin: Ja.
Ajax, ok, die Refresh-Zeit kann jedoch wesentlich nach oben gelegt werden, 10 s reichen auch.
10s? Für nen Liveblog vielleicht aber bein nem Chat? Nicht ernsthaft.
Die Performamnze lässt sich verbessern und damit der Netztraffic senken, wenn gecacht wird unter Einbeziehung der Header z.B. mit Last-Modified.
Was nichts daran ändert, dass jedes Mal ein komplett neuer Request initiiert werden muss, daher doch die Frage des OP! Also entweder HTTP vergewaltigen(Comet) oder eine anderes Protokoll.