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Du suchst http://de.selfhtml.org/css/eigenschaften/ausrichtung.htm#line_height@title=line-height - ABER bevor du weitermachst, sollest du dir ggf. diesen Artikel durchlesen: Sliding Doors of CSS.
Eine Navigation als Liste auszuzeichnen ist wesentlich schlauer, als mit "zahllosen" <span />-Elementen herumzuwerfen.
Danke ich werde ihn mir durchlesen hatte nach einer anderen Methode gesucht aber nichts gefunden :)