Mark: Abstand und Schriftformatierung

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Hallo,

ich suche schon verzweifelt an zwei dingen:

1. Wie bekomme ich links den weisen abstand vom header bild?

2. in der mitte hätte ich gern mehr abstand zur Überschrift?

http://www.hirtreiter.info/joomla/

Kann mir jemand helfen?

Danke
mark